Selbstverteidigung und Fitness in 3 Säulen


  1. Säule: Allgemeine Fitness – Gymnastik, Tai Chi, Rückenschule, Yoga u. andere Sportarten

  2. Säule: Einfache Verteidigungstechniken lernen auf Grundlage verschiedener Kampfsportarten

  3. Säule: Selbstsicherheit – Selbsterkennung – Präventionsverhalten

Kümmerer:     Herr Ernst Elenz, Montabaur

Kontakt:          02602/180608

                        Email: elenz@onlinehome.de


Mitglieder: 1


"Mitstreiter" gesucht, die Lust haben, das Programm gemeinsam zu gestalten,

Wer hat Erfahrung im Bereich Allgemeine Fitness, Gymnastik, Yoga und Konfliktmanagement, Kommunikation?



Öffentlichkeitsarbeit: 

 

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